日立健康保険組合

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MY HEALTH WEB

日立健保は加入者のみなさまの健康づくりを応援します!
MY HEALTH WEBでは健康づくりに役立つさまざまなプログラムを提供しています。是非ご活用ください。

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MY HEALTH WEBご利用ガイド
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MY HEALTH WALKING
歩数計または、スマートフォンを使用した、Web上でウォークラリーを楽しめるプログラムです。
複数あるウォーキングマップから1つ選択して、家族や仲間と一緒に楽しく歩きながらゴールをめざします。
参加登録、操作方法につきましては、こちらをご覧ください。

MY HEALTH WALKINGご利用ガイド_事前準備編
MY HEALTH WALKINGご利用ガイド_実践編

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はらすまダイエット(ライト版)
1日2回、朝と晩に体重をはかり、日々の体重の変化を記録しながら90日で5%の体重減をめざすダイエットプログラムです。
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禁煙サポートプログラム
MY HEALTH WEBの専用ページ「日立健保らくらく禁煙コンテスト」と専用教材(無料)を利用して、日々の禁煙への取組み状況等を入力しながら、ご自身で取り組んでいただく禁煙プログラムです。
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健康相談
ご自身やご家族の健康に関する相談を保健師や看護師などの医療専門職に、電話やwebなどで無料で相談することができます。
また、心の相談については、臨床心理士によるかウンセリングを受けることもできます。
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健診結果情報
特定健診の結果の確認や生活習慣病の予防法・生活習慣の改善方法などを学ぶことができます。
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ヘルシーファミリー倶楽部
病気・病院・くすりの検索や、料理レシピ、エクササイズなど健康やくらしに役立つ情報をご覧いただけます。
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医療費通知
病院を受診した際にかかった医療費の内訳や、健康保険組合が負担した給付金について、毎月お知らせしています。
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