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【1分でわかる！おくすりと健康】

日立健保では、日常生活で感じるお薬に関する素朴な疑問を解決する
コンテンツを毎月20日～25日頃にお届けしています。

 

今回のテーマは「世代別 目を守るセルフケア」です。

 

毎日パソコンやスマホを6時間以上見ているあなたへ。
夕方に文字がかすんだり、目が重く感じたりすることはありませんか？
目の乾きや疲れをそのままにしていると、仕事の集中力や作業効率が低下することがわかっています。

 

「たかが目の疲れ」と放置せず、年代や生活習慣に合わせて目をケアすることが大切です。
今日から実践できるセルフケアをチェックしてみましょう。

 

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